Tuffati in piscina

Due anni fa, Java Sanz ha nuotato intorno all’isola di Manhattan, “per sensibilizzare e dare visibilità al grave problema globale della plastica”. Il fondista ha nuotato un percorso di  47 chilometri attraversando i tre fiumi che circondano l’isola, l’Hudson, l’East River e l’Harlem .

Ora che siamo più limitati con la mobilità e l’interazione con altre persone, un’alternativa altamente salutare in un ambiente senza COVID, secondo gli scienziati è la piscina.

Avrai sentito dire che il nuoto è una delle attività sportive più complete che esistano ed è vero!

Ecco perché ti incoraggio a tuffarti in una piscina e vedere tutti i suoi benefici applicarsi su di te:

  1. Lavori tutti i muscoli, migliorando così le capacità motorie e la flessibilità.
  2. Migliori la tua capacità polmonare; quindi il sistema respiratorio.
  3. Il cuore, che non si ferma mai, durante la routine di nuoto rafforzerà i muscoli cardiaci e l’intero sistema circolatorio.
  4. Il nuoto previene le lesioni alla schiena oltre a favorire il recupero da altre lesioni ossee e muscolari.
  5. Brucia i grassi: un’ora di nuoto può farti perdere 600 calorie.
  6. Aiuta a controllare lo stress e l’ansia quotidiana, con un umore migliore.
  7. Migliora la concentrazione
  8. È un’attività fantastica per le famiglie: favorisce la socializzazione dei bambini, la loro indipendenza e fiducia in se stessi. Miglioramento della disciplina e delle capacità organizzative giovani e meno giovani.
  9. Favorisce il sonno e il riposo.
  10. È uno sport salutare per ogni età.

Quindi cos’altro aspettare? Ci vediamo in piscina!


Piaciuto l'articolo? Chi ha letto questo ha proseguito la lettura con uno di questi 4 articoli:


Trattamento di ossigeno per la tua piscina

Il trattamento con l’ossigeno è meno aggressivo per la pelle rispetto ai trattamenti con cloro. Ciò lo rende molto adatto per piscine per bambini, persone con problemi di pelle sensibili,…

Trattamento al cloro per piscina

Il trattamento con cloro è il più utilizzato per il trattamento chimico delle acque delle piscine. È un prodotto che ha una vasta esperienza ed è relativamente economico rispetto alle altre…

Tipi di filtrazione per piscine

Per un corretto trattamento delle acque della piscina uno dei principali meccanismi a cui dobbiamo ricorrere è l’applicazione di alcuni tipi di filtrazione dell’acqua. Questo rimuoverà le impurità e lo sporco dalle acque…

Coperture invernali per la tua piscina

Le coperture invernali per piscine sono uno degli accessori indispensabili per un’efficace manutenzione della piscina. Il suo uso è altamente raccomandato sia per lunghi periodi di inattività, sia per brevi…


Realizziamo la piscina dei tuoi sogni in tutta italia, con personalizzazioni anche uniche.


👇 Scegli il modello e richiedi il preventivo 👇


blank